Одну секунду
Что-то сучилось. Попробуйте еще раз.
Как сбалансировать гормоны у женщин смотреть последние обновления за сегодня на .
КАК ВОССТАНОВИТЬ ГОРМОНАЛЬНЫЙ БАЛАНС БЕЗ ЛЕКАРСТВ | Гормональный сбой Больше о психологии и гинекологии: Инстаграмм: 🤍 Психолог-sha : 🤍 0:00 Как восстановить женские гормоны 0:20 Нарушение цикла 1:02 Растяжки 1:36 Высыпания 2:11 Выпадение волос или повышенная растительность 2:41 Раздражительность 2:58 Что пошло не так? 3:11 Стресс 4:03 Физические нагрузки 5:02 ЗПП 6:39 Гинеколог - эндокринолог Как восстановить женские гормоны без медикаментов? Как понять, что произошел гормональный сбой? Нужно ли сразу бежать к врачу-гинекологу или можно разобраться самой? Причина гормональных нарушений может быть: - диета - стресс - тяжелая работа - соревнования - патология щитовидной железы (как гипотиреоз, так и гипертиреоз) Симптомы гормонального стресса: - нарушения менструального цикла (обильные месячные, болезненные месячные, редкие месячных, аменорея, отсутствие месячных) - бесплодие - гирсутизм (повышенная волосатость) - проблемы с кожей - акне (прыщи) - выпадение волос, вплоть до облысения - лишний вес, который приводит к повышению эстрогенов - мастопатия Обследование: - гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т3, Т4, АТПО) - половые гормоны (ФСГ, ЛГ, Эстрадиол, Прогестерон) - пролактин - УЗИ - главное это визуальный осмотр 🤍 Лечение: - диета с омега 3+6 - селен + цинк + магний - лечение половых инфекций - циклическая витаминотерапия (вит С, вит В, вит А) - сон не менее 8 часов - прием витамина Д - гормональная терапия (КОК + отдельные гормоны) 🤍
Играй, гормон! Какие продукты улучшат выработку мужских и женских гормонов? 💊 Подпишись на Доктор 24 👉🤍 Улучшаем выработку эстрогена, тестостерона и других важных гормонов! Какие продукты нужно есть, чтобы чувствовать себя привлекательными и сексуальными? ЭКСПЕРТ: НАТАЛЬЯ ЛАЗУРЕНКО - врач-диетолог, терапевт 💊 #Доктор24 - программа для тех, кому не безразлично свое здоровье и здоровье близких. Простые советы для долгой жизни. 3 продукта, которые избавят от головной боли! Похудеть на 50 кг и не потерять «лицо». Что заморозить на зиму для поддержки иммунитета? Какие продукты защитят от рака? Действительно ли хлебцы приносят пользу? Как продлить жизнь мужу? Самые популярные запросы в интернете вы увидите в нашей программе, а самое главное – найдете ответы на них. Современный и яркий журнал здоровья для всей семьи! 💊 Смотрите также: Все выпуски - 🤍 Здоровое питание - 🤍 Аптечка - 🤍 От гриппа и простуды - 🤍 О коронавирусе COVID-19 - 🤍 Женское здоровье - 🤍
Вы узнаете, как быстро восстановить гормональный баланс женщины без медикаментов. Мы расскажем, как устранить гормональный сбой народными способами. ПОДПИШИТЕСЬ на Академия здоровья: 🤍 ССЫЛКА на это видео: 🤍 #гормоны #гормональныйдисбаланс #гормональныйнарушение ВИДЕО ПО ТЕМЕ ► Женское здоровье. Гормональный сбой у женщин. 17 симптомов 🤍 ► Гормон Эстроген как повысить у женщин народными способами 🤍 ► Брокколи Восстановит Мужское Здоровье и Женское Здоровье 🤍
Следуй правилам, изложенным в этом видео. И очень скоро ты удивишься тому, что твой организм стал работать как часы.
Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58 Предупредить проблемы со здоровьем можно, главное дать хороший кровоток к гипоталамусу! Главврач «Клиники доктора Шишонина», кандидат медицинских наук, организатор «Клуба бывших гипертоников» А.Ю. Шишонин. Полезные ссылки: ✔ Клуб Бывших Гипертоников доктора Шишонина 👉 🤍 ✔ Видеокурсы от Доктора Шишонина 👉 🤍 ✔ Запись на обследование в клинку 👉🤍 Смотрите в следующей публикации видео - как сохранить здоровье и почему женщины любят ушами (шутка, конечно). Пишите в комментариях, какие темы женского здоровья поднять еще! Больше полезных видео: Гимнастика для шеи. Техника выполнения: 🤍 Гипертония: 🤍 Давление: 🤍 Telegram-канал 👉🤍 RUTUBE 👉 🤍 Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►🤍 А так же в наших социальных сетях: ВК👉🤍 Одноклассники 👉🤍 Яндекс.Дзен 👉🤍 ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными. #шишонин #гипоталамус #женские_гормоны
🤍 *🔥 НОВЫЙ онлайн-курс «Как иметь здоровую кровь и улучшить кровообращение для здоровья всего организма» со скидкой!* Здравствуйте, дорогие слушатели! *Многие мои ученики и пациенты часто спрашивают: как убрать свои заболевания, победить хронические болезни, повысить свой иммунитет и перестать часто болеть. * Кажется, что на эти вопросы должны быть разные ответы. *Но есть в нашем организме связующее звено, которое влияет на здоровье всего тела — это наша кровь.* Чтобы ответить на ваши частые вопросы и объяснить всем, как кровь влияет на органы нашего тела, помочь избавиться от различных заболеваний, в том числе от анемии, я создала НОВЫЙ авторский онлайн-курс «Как иметь молодую и здоровую кровь» — 🤍 В первую неделю выхода на новый курс по крови будет действовать СПЕЦИАЛЬНАЯ ЦЕНА. Воспользоваться предложением можно до 23 марта 2023 года. Сегодня я хочу объяснить, почему так важно обращать внимание на кровь. Прежде всего Вам нужно понять, что кровь — уникальная жидкость в организме. Она переносит кислород и полезные вещества, она питает наши органы и даже участвует в работе иммунитета. Но если с качеством крови беда — нарушается здоровье всего организма. Главная проблема — нарушается отток и приток крови в органы — из-за этого клетки органа, в котором произошла ишемия, отмирают. Мы получаем неполадки в работе органов, боли, отёки, кожные проблемы, болезни костей и суставов, гормональные проблемы, скачки давления, нарушения репродуктивной функции и так далее. Запомните: если кровь загрязнена, мы не сможем навсегда победить болезни и боли — никакие таблетки нас не спасут. Единственный шанс жить долго, энергично и без болей — иметь качественную кровь. Как это сделать, я подробно рассказываю на моём новом онлайн-курсе «Как иметь молодую и здоровую кровь» - ссылка на сайт В нём я расскажу Вам: как оценить качество крови, самостоятельно оздоровить кровь и организм в целом. *В этом онлайн-курсе невероятно полезные и важные знания для ВСЕХ!* ★ Теоретическая часть — рассказываю, как именно кровь влияет на состояние нашего тела и органов, из-за чего кровь «портится» и кто этому подвержен. ★ Практическая часть — показываю на реальном пациенте, как помогать организму в любой ситуации. Для меня очень важно, чтобы каждый слушатель понял что происходит с его организмом и нашёл путь исцеления. Не просто устранил симптомы, а вылечил причину. Поэтому я даю знания, с которыми Вы сможете: ▶ понять качество своей крови; ▶ самостоятельно понять и убрать причины загрязнения крови; ▶ сделать профилактику снижения качества крови. А это значит — помочь всему организму справиться с недугами, стать здоровыми и счастливыми! Мои дорогие слушатели! Цель каждого моего курса — помочь людям победить свои многолетние боли и страдания. Рассказать, что если знать механизмы работы своего организма, можно убрать любую напасть и вернуть себе приятную и счастливую жизнь без мучительных симптомов. Я каждый день рассказываю о своих методиках пациентам и ученикам, а в ответ каждый день получаю письма с благодарностями и отзывами. Это значит, что моя работа не напрасна, и тысячи людей получают облегчение и оздоровление, благодаря моим упражнениям и методам самопомощи. Если Вы хотите почувствовать себя здоровым и способным победить любой недуг — сейчас очень удобное время, чтобы начать обучение. Специальная цена на курс «Как иметь молодую и здоровую кровь» действует до 23 марта 2023 года - ссылка на сайт. Преимущества моего онлайн-курса: ✔ Мои методики понятны людям без медицинского образования. ✔ Не нужно тратить время на дорогу — Вы можете осваивать знания дома, на даче или в путешествии. ✔ Можно много раз пересматривать занятия — доступ останется навсегда. ✔ Получите навыки самопомощи, которые можно применить сразу, прямо во время просмотра. ✔ Сможете убрать источник своего недуга, а не «спрятать» симптомы до следующего обострения. Онлайн-курс Вы сможете проходить СРАЗУ после приобретения! Доступ к курсу придет на электронную почту в течение 30 минут и будет доступен всегда! Переходите на сайт 🤍 чтобы посмотреть подробную программу обучения и приобрести курс. Напоминаю также, что сейчас доступна оплата иностранными картами. 🤍 Главный сайт учебно-оздоровительного центра «ЦЕЛИУС» Здесь вы всегда можете найти актуальную информацию. Записаться к специалистам нашего центра, пройти Прайм-тест и получить ответы на все вопросы, связанные со здоровьем.
Курс ЯИЧНИКОВЫЙ ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ 💊 🤍 ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ 🤍 Гормональный дисбаланс? Баланс гормонов можно восстановить с помощью питания. Гормональный сбой у женщин и гормональный сбой у мужчин может произойти по разным причинам. Но можно восстановить гормональный фон. Как сбалансировать гормоны в домашних условиях? _ Исландский КЕЛП 💊 🤍 НАТУРАЛЬНЫЕ микроэлементы с цинком 💊 🤍 Баланс эстрогена с ДИМ 💊 🤍 Крестоцветный микс 💊 🤍 Масло из печени трески 💊 🤍 Витамины D3+K2 💊 🤍 КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 🤍 Книга Доктора Берга 📗 🤍 Курсы Доктора Берга 🧑🎓 🤍 Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 🤍 Витамины и БАДы 💊 🤍 Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 🤍 _ 0:00 - влияние на гормоны; 0:08 - что такое гормон; 3:41 - баланс гормонов щитовидки; 5:02 - кортизол; 5:41 - гормон роста; 6:51 - тестостерон; 8:01 - эстроген; 9:15 - прогестерон; 9:28 - витамин Д; 9:45 - инсулин. Что такое гормоны? Гормоны – это что-то вроде сообщений от одного органа к другим. Их вырабатывают железы (щитовидная, поджелудочная, яичники и другие). Как сбалансировать гормоны: 1. Гормоны щитовидной железы. При гипотиреозе нужно есть: • Бразильские орехи • Морепродукты • Келп При гипертиреозе – есть крестоцветные овощи. 2. Кортизол. Снизить его уровень помогут: • Листовая зелень и салат • Выход из стресса Повысить уровень кортизола поможет морская соль. 3. Гормон роста. Повышают уровень гормона роста: • Яйца • Орехи • Мясо животных • Морепродукты Что еще можно делать: • Снижать уровень стресса • Есть умеренное количество белка • Перейти на низкоуглеводную диету • HIIT (высокоинтенсивные интервальные тренировки) • Улучшать сон 4. Тестостерон. Повысить его уровень помогают: • Красное мясо • Морепродукты (особенно устрицы) • Исключение продуктов, повышающих эстроген (молочные и соевые) • Высокожировая диета Снижает повышенный уровень тестостерона (например, у женщин с СПКЯ) низкоуглеводная диета и интервальное голодание. 5. Эстроген. Понижают уровень эстрогенов: • Крестоцветные овощи • Келп • Фильтрация воды от примесей пластика • Отказ от молочных продуктов Повысить уровень эстрогена помогает употребление органической ферментированной сои. 6. Прогестерон. Повышают его уровень омега-3 жирные кислоты. 7. Витамин D. Чтобы его повысить: • Больше бывайте на солнце • Ешьте масло из печени трески 7. Инсулин. Снизить уровень инсулина помогают: • Низкоуглеводная диета • Интервальное голодание • Исключение глутамата натрия • Снижение уровня стресса Для повышения уровня инсулина поддержите поджелудочную железу, ешьте здоровую пищу. Некоторые вещи могут помочь сбалансировать ваши гормоны, но лучше поддержать эндокринную систему в целом. _ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - 🤍 Опубликован 18 марта 2022 года РЕКЛАМА на канале 📩 ask🤍drberg.ru ВКОНТАКТЕ 🤍 ИНСТАГРАМ 🤍 ТЕЛЕГРАМ 🤍 ЯНДЕКС ДЗЕН 🤍 ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #гормональныйДисбаланс #гормоны #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
5 советов как вылечить гормональный сбой без лекарств. Приветствую вас на канале психолога Наталии Мурашовой, где я рассказываю о психосоматике бесплодия, невынашивания беременности и женских болезней. 🎁 КНИГА В ПОДАРОК: «Истоки женских болезней или почему я не могу забеременеть?» 🤍 Рассказывает Наталия Мурашова - психолог, арт-терапевт, консультант по вопросам женского бесплодия, невынашивания беременности и неудачных попыток ЭКО. 🔸 Все материалы по теме психосоматики бесплодия и женских болезней собраны здесь: 🤍 ✅ Расписание: 🤍 ▶️ VK: 🤍 ▶️ Instagram: 🤍 ▶️ Telegram: 🤍 ▶️ Facebook: 🤍 📩 E-mail: joy🤍murashovaspace.ru #формуламатеринства #гормональныйсбой
🔥 Бесплатный вебинар "МУЖСКОЕ ЗДОРОВЬЕ 18+" + 3 урока по мужскому имфитнесу 🤍 🍌 Гормоны нужны для регулирования всех основных процессов в теле, и даже небольшой их дисбаланс сразу влечет за собой сбои во всех органах. В перспективе нарушения работы гормональной системы приводит к бесплодию и снижению с🤍ксуальной функции. Можно хотя бы раз в год сдавать анализы и проверять уровень своих гормонов, если хочешь прожить счастливую, классную жизнь, без проблем в постели. Но можно и без обследований понять, что пришло время уделить время своему здоровью. Дмитрий Свиридов делится основными симптомами гормонального сбоя, который должен знать абсолютно каждый мужчина: ✔ нарушения работы сердечно-сосудистой системы (скачки давления, тахикардия, сердечной боли) ✔ снижение мышечной массы и увеличения жировой, особенно в области живота ✔ нарушение психоэмоционального состояния (раздражительность, нервозность, депрессия, панические атаки и т.п.) ✔ рост тканей мужской груди (мастопатия или гинекомастия) ✔ снижение либидо и п🤍тенции ✔ постоянный низкий уровень энергии и падение физической выносливости 👆 Это лишь некоторые тревожные признаки того, что нужно обратиться к специалисту Нарушения в работе организма могут быть вызваны разными факторами: - прием каких-то препаратов - обычное старение - неправильное питание и употребление алкоголя/табака - малоподвижный образ жизни... Подробнее о возможных причинах гормонального дисбаланса поговорим в следующем ролике. Следи за новыми видео на канале и будь здоров! Огня тебе 🔥 Дмитрий Свиридов - эксперт в области с🤍ксологии и психологии 18+, автор и тренер образовательных программ по с🤍ксуальному искусству для мужчин и женщин. Более 10 лет практики и тысячи удовлетворенных клиентов. Вы узнаете, как правильно заниматься с🤍ксом и получать наслаждение от гармоничных отношений. 🍓 ✅ Добавляйся в соцсетях: Instagram ➤ 🤍 Telegram ➤ 🤍 ✅ Подписывайся на канал ✅ Комментируй и оставляй реакции ✅ Делись видео с друзьями #Дмитрий_Свиридов #dmitriysviridov #мужское_здоровье
Организм — сложная сеть, в которой происходит взаимодействие желез, органов и процессов посредством химических посредников под названием гормоны. Эта гормональная сеть составляет вашу эндокринную систему. Существует множество причин нарушения работы эндокриной системы. На эндокринные железы и органы могут влиять не только болезни. Возникновению гормонального дисбаланса также может способствовать среда, в которой вы живете, ваши привычки и образ жизни. Наша детокс программа ЭРЛ позволит отрегулировать гормональный статус и повысить уровень энергии! Дисбаланс организма лечится не таблетками, а детоксификацией – т.е. насыщением организма питательными веществами, восстановлением его минерального баланса, применением специальных программ очищения и ЭКО-питания.
Признаки гормональных нарушений / Доктор Ирина Мироновна Данную видеолекцию я посвятила косвенным признакам физического состояния при гормональных нарушениях. Приятного просмотра Подписывайся на канал: 🤍 Ирина Мироновна - врач со стажем 20 лет. Гастроэнтерология, эндокринология и кардиология. По всем вопросам: 🤍 Моя instagram страница: instagram.com/irina.mironovna.doctor #ИринаМироновна #ДокторИринаМироновна #гипотиреоз #гипертиреоз #тиреотоксикоз #месячные #выпадениеволос
Можно ли по внешнему виду и поведению определить, что у человека проблема с некоторыми гормонами? По каким признакам? Какие анализы нужно сдать, чтобы проверить, все ли в порядке? Может ли кето-диета негативно отразиться на здоровье? Опасна ли такая антиэйдж-терапия? Рассказывает врач-эндокринолог СМ-Клиника в Новых Черемушках Казачкова Екатерина Владимировна.
Программы тренировок и питания 🔥 : 🤍 Наш INSTAGRAM: 🤍 Предыдущий ролик: 🤍 ГРУППА ВК: 🤍 По вопросам рекламы: info🤍sharksmedia.ru Здоровая и успешная потеря веса — это то, к чему многие стремятся в эти дни. На самом деле, это не так сложно сделать. Вам просто нужно быть терпеливым и последовательным. Чтобы активировать такие гормоны, как: инсулин, лептин, грелин и другие, нужно придерживаться нескольких правил. Сейчас подробно и простым языком все расскажем! Музыка by Epidemic Sound: 🤍 Лучшие выпуски: КАК ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ: 🤍 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЖЕЛЕЗНОГО ПРЕССА : 🤍 ШПАГАТ ЗА 10 ДНЕЙ: 🤍 СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА: 🤍 Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с фактами, ТОП 5 и ТОП 10. Вместе с Верьёминым узнавайте что-то новое, невероятное, необычное, познавательное и интересное! Занимайтесь спортом, фитнесом, йогой, узнавайте новые упражнения для здоровья всего тела!
Постоянно мучает голод и ночной жор? Возможно, у вас дисбаланс гормонов аппетита и насыщения. Как его восстановить? Как перестать есть все подряд? 3 простых способа договориться со своим аппетитом!
Протокол "Гормональный баланс" 👇 🤍 ❗Эфирные масла покупать надо через регистрацию в компанию. Это оптовая цена 25% пожизненно, без доплат и взносов. Регистрация происходит через покупку набора с 10 самыми популярными эфирными маслами. Выбирай из двух регистрационных наборов: 1️⃣Набор "Семейный доктор" с маслами по 5 мл +🎁 Slim&Sassy 🤍 (стоимость 10500 р.) 2️⃣Набор "Эфирный дом" с маслами по по 15 мл +🎁🎁 Диффузер 🤍 (стоимость 19900 р. вместо ̶3̶4̶5̶9̶7̶ р. в розницу, с выгодой 14697 р.). Описание набора - 🤍 Видео обзор набора - 🤍 👌Самостоятельно на сайте вводите ID 7244369, заберу вас к себе в аромаклуб🎇 Памятка по регистрации - 🤍 📩Или присылайте ваши данные, если нужна помощь в регистрации. Анкета - 🤍 💫 🎓После регистрации вам откроется обучение на АРОМАПРАКТИКА 🤍 без оплаты, с активностью в команде🍀 🍀Список всех протоколов в школе: Аллергия Антипаразитарный Кандидоз Грибковые Аутоиммунные заболевания Аденоиды дети Антиэйдж Атеросклероз Атопический дерматит Вальгус Вирусы Воспаления десен Герпес и цитомегаловирус Гормональный баланс Дети. Укрепление здоровья. Детокс. Диабет Либидо Мигрени Онкология Особенные дети Папилломавирус Туберкулез Регуляция сна Укрепление суставов Цистит Щитовидная железа Псориаз 🔴 В этом ролике Нутрициолог и Ароматерапевт Наталья Шульга: Как восстановить гормональный баланс без лекарств? Гормональный сбой у женщин и не только! Женское здоровье. Что такое гормоны и причины гормональных расстройств. Признаки дисбаланса: нарушения менструального цикла, снижение либидо и потенции, выпадение волос. ... Беременность, менопауза, неправильное питание, недостаток сна, стресс, прием определенных лекарств, диабет, проблемы со щитовидной железой… Все это может быть причиной дисбаланс гормонов или гормональная перестройка. 🔴Навигация 0:00 гормональный баланс 0:30 эфирные масла 1:00 протокол гормональный баланс 1:50 трудности влияния гормонального баланса 2:20 домашняя аптечка Дотерра 2:37 Ладан, Лаванда, Лимон 3:18 микроэлементы для нормализации гормонального баланса 3:55 восстановление режима 4:30 цветочные эфирные масла Жасмин, Лаванда, Роза 4:55 ароматы 5:00 восстановление пищевого поведения 5:30 эмоциональная сфера, эндокринная система 6:00 Копайба 6:20 протокол Эфирных масел мужские и женские 7:00 обновление репродуктивных органов 7:20 снятие спазма 8:30 фитоэстрагены Чтобы лучше запомнить материал, пиши в комментариях, лучшие цитаты на твой вкус! Будь активен в комментариях, и делитесь этим видео, чтобы канал развивался!❤️ 🔴Полезные ссылки ► 💫 Арома-школа 🤍 ►Мои Книги 📚"Коктейль молодости" - лучшие антиэйдж практики 🤍 📚"Еда не беда" - обзор современных диет 🤍 📚Детокс-перезагрузка. Практическое руководство по безопасному очищению 🤍 ►Обучение нутрициологии: 🤍 ►Серия всех моих курсов по питанию: 🤍 ►Моя тренировочная программа. Онлайн тренировки каждый день: 🤍 ►Telegram канал Арома-клуба Натальи Шульги 🤍 ►►Напиши мне прямо сейчас в комментариях "Наташа, хочу в команду" и я расскажу тебе, как стать моим бизнес партнером и бесплатно получить диплом ароматерапевта. Я отвечу каждому из вас и научу бизнесу по-женски ►►►15% скидка на сыродавленные масла TRAWA 🔥🔥🔥 Делай заказ на сайте 🤍 и вводи промокод "ShulgaYoutube" - пользуйся на здоровье 🤎🤎🤎 🔴Обо мне Я Наталья Шульга. Нутрициолог, создатель первой школы нутрициологии РФ. Ароматерапевт. Специалист по парафармацевтике. Лектор ДПО МГУТУ им. Разумовского. Автор серии книг о еде и практике питания. ► Инстаграм Shulgarussia: 🤍 ►Telegram канал с бонусами и полезными материалами: 🤍 ►Все мои актуальные программы обучения нутрициологии, арома-терапии, тренировкам: 🤍 ►Реклама и сотрудничество: shulgarussia🤍gmail.com Ваша Наташа❤️❤️❤️ #shulgarussia #натальяшульга #шульга
Хочешь изменить свою жизнь с помощь квантового поля? Регистрируйся на Коллективные Медитации! 🤍 Подписывайся в телеграм - 🤍 Как восстановить гормональный сбой и сбалансировать гормоны? Онлайн медитация для женщин. Эта медитация посвящена женщинам. Наше женское тело очень чувствительно. Оно очень сильно и ярко реагирует на то, что происходит в жизни. И очень часто это выражается в разных видах гормональных сбоев. Это может происходить в любом возрасте, если женщина испытывает стресс. Так же часто женщины после 40 лет сталкиваются с такими гормональными сбоями, которые тяжело проживать без помощи себе. Ева Ефремова записала специальную медитацию, которая направлена на восстановление гормонального фона. Сайт Евы 🤍 Дружить с Евой в социальных сетях: ВКонтакте - 🤍 Одноклассники - 🤍 Это видео также ищут по словам: как восстановить гормональный сбой, как сбалансировать гормоны, медитации для женщин онлайн, медитация гормоны, тета хилинг бесплатно, тета хилинг медитация, Ева Ефремова, как сохранить молодость, сохранить молодость после, помогает сохранить молодость, сохранить молодость женщине, как сохранить молодость кожи, как сохранить молодость лица, сохранить молодость долго, как сохранить молодость кожи лица, можно сохранить молодость, сохранить молодость красоту кожи, как сохранить молодость после 40, как сохранить молодость +и красоту, глубокая медитация, эффективная медитация, медитации для женщин, женские медитации, женские практики, как быть здоровой и счастливой,
🔻Авторская онлайн-программа Юлианны Соколовской "7 жемчужин" ...когда малыш к вам не спешит 🤍 Что делать, если у вас низкий уровень эстрогена? К чему приводит дефицит эстрогена у женщин и как восполнить дефицит эстрогенов естественным способом? Сегодня поговорим о том, к чему приводит пониженный уровень эстрогена у женщины в молодом и зрелом возрасте. Расскажу чего можно ожидать, если у вас понижен уровень эстрогена, а также как повысить эстроген у женщин естественными способами. Речь пойдет про натуральный источник эстрогена для женщин. Разберем природные источники эстрогенов и растения содержащие эстрогены, которые могут помочь с этой проблемой. Если вас интересуют запросы: низкий эстроген последствия, недостаток эстрогена у женщин симптомы, а также клопогон для женщин или цимицифуга, то это видео наверняка заинтересует вас и может оказаться полезным. После просмотра вы узнаете больше информации про недостаток гормона эстрогена, а также про природное-естественное повышение уровня эстрогенов. Источники: 1.Therapeutic efficacy and safety of Cimicifuga racemosa for gynecologic disorders 🤍 2. Effect of cimicifuga racemosa on menopausal syndrome caused by LHRH-a in breast cancer 🤍 3. Effects of cimicifuga racemosa on the hemodynamics parameters and quality of life in perimenopausal women with arterial hypertension cimicifuga racemosa 🤍 4.Black cohosh (Actaea/Cimicifuga racemosa): review of the clinical data for safety and efficacy in menopausal symptoms 🤍 🔻Зарегистрироваться на мастер-класс о женском здоровье: 🤍 🔻Онлайн-программа "Энергия молодости" 🤍 #ЮлианнаСоколовская #энергияжизни #энергиямолодости #СистемаЮлианныСоколовской #женскоездоровье #каксохранитьмолодость Подпишитесь, чтобы получать больше полезной информации о женском здоровье: Instagram: 🤍 Facebook: 🤍 ВКонтакте: 🤍 Ссылка на ролик: 🤍
✅3-х дневный марафон по анализам 🤍 Как 10 000 шагов в день СПАСУТ ЖИЗНЬ? ХОДЬБА С ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ! 🤍 Всем привет! С вами Николай Панасюк. Добро пожаловать на канал «GetFit — онлайн-школа по нутрициологии и фитнесу»! Существуют дополнительные условия, помогающие поддерживать гормональный баланс в норме. Об этом и о том, как определить дисбаланс гормонов расскажем в сегодняшнем видео. Узнаете в выпуске: — Что такое дисбаланс гормонов? — Как сбалансировать гормоны? — Основные причины гормонального сбоя Напишите в комментариях, сталкивались ли вы с гормональным нарушением и как эту проблему вы устраняли? Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы знать всё о здоровье и полезном питании. #питание #здоровье #гормоны #депрессия #полезно #еда #витамины #вредно #лечение #правильноепитание #полезноепитание #нутрициолог #нутрициология #правильноепитание 0:00 — Вступление 0:10 — Дисбаланс гормонов 0:36 — Что такое дисбаланс гормонов 1:40 — Как определить дисбаланс гормонов и что с ним делать 9:05 — Как устранить дисбаланс гормонов 11:58 — Восстановление гормонального фона 13:19 — Заключение
Повышенный уровень эстрогена в организме женщины стимулирует к разрастанию клетки тканей с наличием рецепторов к эстрогену . Это приводит к образованию фибромы , миомы , кисты . Причины повышенного эстрогена . 1. Перегрузка печени Этот орган выводит избыток гормона. Если он перегружен токсинами, поступающими с пищей (искусственными добавками и красителями, консервантами, трансжирами, окисленными жирными кислотами, продуктами метаболизма медикаментов и алкоголя), то процесс очистки значительно замедляется, и избыток эстрогена накапливается в организме в более токсичной форме (эстрон и эстрадиол). Эти формы могут вызывать рак груди и эндометрия матки. 2. Проблемы с кишечником Запоры замедляют транзит содержимого по кишечнику и увеличивают время для обратного всасывания метаболитов эстрогена. Несвязанные гормонов снова всасываются в кровь и начинают опять циркулировать в организме, усугубляя гормональный дисбаланс. 3. Недостаток сна Он резко снижает количество мелатонина — гормона эпифиза. Так как мелатонин балансирует эстроген, уменьшение его количества приводит к увеличению циркулирующего эстрогена. Бессонница, неглубокий, прерывистый, короткий ночной сон истощают надпочечники и стимулируют выброс гормона кортизол — основного гормона стресса. Кортизол и прогестерон делят один метаболический путь. Избыток кортизола буквально ворует прогестерон у организма, приводя к еще большему дисбалансу. 4. Лишний вес Кортизол стимулирует выработку инсулина, другого гормона, ответственного за накопление лишних килограммов. Комбинация сидячего образа жизни и лишних килограммов увеличивает вероятность доминирования эстрогена. Жировая ткань накапливает различные токсины, которые начинают циркулировать в крови, перегружая детоксификационную работу печени. Токсины, накопленные в жировой ткани, также стимулируют синтез еще большего количества эстрогена. 5. Ксеноэстрогены Это чужеродные для организма вещества, имитирующие действие эстрогена. Большинство людей, живущих в развитом обществе, испытывают незначительные симптомы доминирования эстрогена. Причина — научно-технический прогресс и ксеноэстрогены. 🤍 холосас для восстановления печени 🤍 влияние эстрогена на нарушение в работе щитовидной железы и на образование узлов в ней . 🤍 как приготовить йогурт Мечникова iherb.com сайт Айхерб
Они называются адаптогенами. * ➔ Наш сайт: ostrnum.com/ ➔ Instagram - 🤍 ➔ Твиттер - 🤍 ➔ Facebook - 🤍 *
Действительно ли в 40 лет жизнь только начинается? Что делать, если кожа стала сухая и шелушится, волосы выпадают, а жизненный тонус совсем упал? Поговорим о женском здоровье после сорока с гинекологом, хирургом Верой Коренной. 💊Подписаться на канал "Доктор": 🤍 💊Смотреть все выпуски: 🤍 🔸🔸🔸 Ведущие медицинского шоу «Это лечится» разбирают всё, во что верят зрители – с помощью науки, а не баек из интернета. Что бы вас ни беспокоило – будьте уверены, почти всегда это лечится! 🔸🔸🔸 Телеканал «Доктор» — первый научно-популярный, познавательный телеканал о медицине. Мы предлагаем широкой аудитории – программы о достижениях медицинской науки, новых методах диагностики и лечения заболеваний. Телеканал «Доктор» это: - Ведущие специалисты России и мира; - Фундаментальная наука и новые идеи в сфере медицины; - Инновационные методы диагностики и лечения заболеваний; - Современные технологии и медицинское оборудование. Тема здоровья касается каждого! Смотрите также: 🔸 Без химии: 🤍 🔸 Боюсь спросить. Интимные вопросы врачу: 🤍 🔸 Вопросы выживания: 🤍 🔸 Врачи-герои: 🤍 🔸 День здорового врача: 🤍 🔸 Документальные фильмы: 🤍 🔸 Еда здорового человека: 🤍 🔸 Есть!: 🤍 🔸 InVivo: 🤍 🔸 Клиники России: 🤍 🔸 Клинический случай: 🤍 🔸 Коронавирус COVID-19: 🤍 🔸 Лишний вес и как с ним бороться: 🤍 🔸 Медицина будущего: 🤍 🔸 Медицинский квест: 🤍 🔸 Международная медицинская панорама с Николаем Дурмановым: 🤍 🔸 Метод исследования: 🤍 🔸 На приёме у Михаила Лабковского: 🤍 🔸 На приёме у доктора Бубновского: 🤍 🔸 На приёме у доктора Бокерия: 🤍 🔸 На приёме у доктора Каприна: 🤍 🔸 На приёме у доктор Ороса: 🤍 🔸 На приёме у доктора Тахчиди: 🤍 🔸 На приеме у доктора Каприна: 🤍 🔸 На приеме у доктора Ямщиковой: 🤍 🔸 Научный совет: 🤍 🔸 ОК, ДОК!: 🤍 🔸 10 решений доктора Карташёвой: 🤍 🔸 От первого лица: 🤍 🔸 Первая помощь: 🤍 🔸 Рецепт здоровья: 🤍 🔸 PROЗРЕНИЕ: 🤍 🔸 Симптомы: 🤍 🔸 Теледоктор: 🤍 🔸 Фактор роста: 🤍 🔸 Фармбезопасность: 🤍 🔸 Эпидемия: 🤍 🔸 Это лечится: 🤍
🔹 Что такое Йога, Хатха-Йога, какое значение она оказывает на наше физическое и психическое здоровье. 🔹 Гормональная система человека, как она работает и как можно улучшить выработку гормонов с помощью асан Йоги. Эксперт: Надежда Теллиева. Совсем скоро Надежда проведёт в Краснодаре практический семинар 📍 13-15 августа 2021г. Базовый курс Хатха-Йоги - 18 часов. Осталось 2 льготных места. РЕГИСТРАЦИЯ: 🤍 _ НАЙДИТЕ НАС В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ: 🔹Инстаграм: 🤍 🔹ВКонтакте: 🤍 🔹Telegram: 🤍 НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ВАША ПОМОЩЬ: 🔹Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц. сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
Еще больше информации для женщин и мужчин любого возраста, желающих сохранить здоровье щитовидной железы и эндокринной системы естественным способом, с помощью питания и нутриентов. Приглашаем на мастер-класс в Москве: 🤍 Также для тех людей, которые уже имеют нарушения в работе щитовидной железы, аутоиммунные процессы, нарушения ткани (узлы или узловой зоб) щитовидной железы, изменения показателей гормонов щитовидной железы. В лекции дана информация по всем этим вопросам. 🤍 ~~~~~ Вконтакте - 🤍 Одноклассники - 🤍 Фейсбук - 🤍 Ютуб 🤍
Здравствуйте дорогие зрители, сегодня я хочу затронуть тему женских гормонов. Существуют продукты, положительно влияющие на гормональный баланс, я вам подготовила мои топ 10 продуктов. Включаюив их в свой ежедневный рацион, вы сможете поддерживать в норме гормоны. 0:41 Авокадо Ниже находятся ссылки на некоторые рецепты с авокадо: 3 ДЕСЕРТА очень простых: 🤍 Рецепт с тыквой полезный: 🤍 Салат с курицей: 🤍 Кокосовые шарики ЗЕЛЕНЫЕ в шоколаде: 🤍 1:23 Брокколи и шпинат Ниже находятся ссылки на некоторые рецепты с брокколи и шпинатом: РОСТКИ БРОККОЛИ: 🤍 Авокадо СМУЗИ с ягодами и шпинатом питательный: 🤍 ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ #2 | Палео, низкоуглеводная диета: 🤍 1:43 Красная рыба Ниже находятся ссылки на некоторые рецепты с красной рыбой: Салат с копченым лососем: 🤍 ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ #6 | Низкоуглеводное питание без глютена: 🤍 2:09 Тыква Ниже находятся ссылки на некоторые рецепты с тыквой: ТЫКВЕННЫЙ СУП + ХЛЕБ ИЗ ЛЬНЯНОЙ МУКИ: 🤍 Чизкейк из тыквы: 🤍 КЕТО БЛИНЫ с тыквой без муки: 🤍 ШОКОЛАДНЫЕ БРАУНИ из тыквенного пюре: 🤍 Самый вкусный и полезный шоколадный завтрак с тыквой: 🤍 Что такое тыква спагетти сквош и как готовить тыкву?: 🤍 Хлеб из тыквенного пюре без глютена: 🤍 2:41 Семена льна Ниже находятся ссылки на некоторые рецепты со льном: ЛАВАШ ИЗ ЛЬНЯНЫХ СЕМЯН: 🤍 Энергетические батончики: 🤍 Домашние хлебцы без глютена: 🤍 3:17 Миндаль Ниже находятся ссылки на некоторые рецепты с миндалем: Шоколадный торт без запекания : 🤍 Ореховая паста МИНДАЛЬ + КЕШЬЮ: 🤍 Миндальное МОЛОКО: 🤍 ГРАНОЛА орехово-кленовая: 🤍 Энергетические БАТОНЧИКИ: 🤍 БАНАНОВЫЙ ХЛЕБ самый вкусный: 🤍 3:39 Яичный желток Ниже находятся ссылки на некоторые рецепты с яйцами: Полезный весенний салат низкоуглеводный: 🤍 КЕТО ХЛЕБ БЕЗ МУКИ: 🤍 4:15 Грецкие орехи Ниже находятся ссылки на некоторые рецепты с грецкими орехами: Шоколадные БРАУНИ | сырые, без сахара, без глютена, веганские: 🤍 МОРКОВНЫЕ шарики: 🤍 ПАЛЕО ХЛЕБ с семёнами и орехами: 🤍 4:30 Куркума Ниже находятся ссылки на некоторые рецепты с добавлением куркумы: Как приготовить "ЗОЛОТОЕ" молоко с куркумой: 🤍 Как поднять ИММУНИТЕТ | Мед ♥ имбирь ♥ куркума: 🤍 5:01 Зеленый и травяной чай Спасибо за просмотр и желаю вам красоты и здоровья!
Как восстановить гормональный фон - 🤍 #здоровье, #здоровыесоветы, #долголетие, #черныйтмин, #гормоны,
Чтобы сбалансировать половые гормоны при гормональном сбое нужно совершить комплекс мер по восстановлению здоровья. Один из самых важных этапов – это прогормональное питание, в которое обязательно должны входить полезные жиры, такие, как Омега-3 (АЛК, ДГК, ЭПК) 🐟 А вы знали об этом ранее❓ напишите в комментариях) 👩🏻⚕️ На связи я – доктор фукнциональной, интегративной, антивозрастной медицины Анна Михайличенко. ✅ Больше важной информации про половые гормоны и Омегу-3 читайте в моем инстаграм аккаунте и смотрите на ютубе. #интегративнаямедицина #функциональнаямедицина #антивозрастнаямедицина #медицина #лікар #доктор #врач #ендокринолог #эндокринолог #гастроентеролог #гастроэнтеролог #нутрициолог #нутріціолог #нутріціологія #нутрициология #здоровоепитание #правильнехарчування #полезныежиры #корисніжири #нутриенты #нутрієнти #женскиегормоны #половыегормоны #эстроген #прогестерон #гормональныйбаланс #жіночігормони #статевігормони #естроген
🔻Авторская онлайн-программа Юлианны Соколовской "7 жемчужин" ...когда малыш к вам не спешит 🤍 Перепады настроения, лишний вес, сухость кожи, потеря интереса к половой жизни, скачки давления – такими могут быть последствия недостатка женских половых гормонов. Сегодня поговорим про низкий уровень эстрогена у женщин, а также о том, как поднять эстроген естественным способом. Расскажу о том, что повышает уровень эстрогена. Разберем эфирные масла для эстрогенов и полезные свойства эфирных масел для женской гормональной системы в целом. Если вас интересуют запросы: недостаток эстрогенов причины, недостаток эстрогена у женщин последствия или низкий эстроген как повысить, то это видео наверняка заинтересует и может оказаться полезным. После просмотра вы узнаете больше о том, как восполнить недостаток эстрогена и как нормализовать гормональный баланс у женщины. Кроме того, информация в ролике будет актуальна тем, кому интересны эфирные масла для гормонального баланса женщины, а также пониженный уровень эстрогена у женщин или же повышение уровня эстрогенов. 🔻Зарегистрироваться на мастер-класс о женском здоровье: 🤍 🔻Онлайн-программа "Энергия молодости" 🤍 #ЮлианнаСоколовская #энергияжизни #женскоездоровье Подпишитесь, чтобы получать больше полезной информации о женском здоровье: ВКонтакте: 🤍 Группа ВК: 🤍 Телеграм-канал: 🤍 Ссылка на ролик: 🤍
БАДЫ – необходимое дополнение к моей программе красоты и ухода, забота о коже изнутри. EVENING PRIMEROSE OIL - источник гамма-линоленовой кислоты, которая способствует выработке эстрогена и прогестерона. 💊КАЧЕСТВЕННЫЕ ВИТАМИНЫ SOLGAR, разработанные на основе научных достижений. 🤍 🤍 Комплекс VM PRIME специально разработан для людей 50+, восполняет полный спектр нутриентов в поддержке метаболизма, работоспособности, стрессоустойчивости, что важно учитывать для сохранения активности, полноценного интересного образа жизни. Нутри CoQ10 с Альфа-липоевой кислотой» - мощный антиоксидант, который защищает организм от воздействия свободных радикалов и придает энергию каждой клетке в организме. #solgarvitamin #явыбираюSolgar 👍ЧЕК-АПЫ ДИАГНОСТ 🤍DIAGNOST_RUSSIA, DIAGNOST, Брюссель-Барселона-Лондон. Единственные чек-апы для домашнего использования, ваш полный гормональный профиль по анализу мочи, который представляет собой простейшую манипуляцию дома, в компфртных условиях. Диагност позволяет выявить недостаток гормонов и отклонения в их метаболизме. Что влияет на выбор гормонов заместительной терапии, программе косметических процедур, питание, Регистрируйтесь в приложении или на сайте 🤍 выбирайте один из 5 предложенных чек-апов и ждите курьера с коробкой. В коробке – инструкция по сбору материала, полоски для тестирования. Далее – вновь назначаете время для курьера, который забирает коробку, анализы отправляются в лабораторию в США. Через 2-3 недели результаты будут в вашем личном кабинете, и вы 👍Вся информация и заказ чек-апа: 🤍diagnost.com Инстаграм: 🤍diagnost_russia PRO-AGE – сохранение качества жизни, активности, забота о красоте через здоровье и согласованность питания, процедур, физической нагрузки, это деликатное вмешательство в естественный процесс возрастного изменения внешности, отказ от кардинальных мер и экспресс-результатов, сохранение индивидуальности черт лица. Хорошая внешняя форма и самочувствие являются основой счастливого взросления. ЦИКЛ ПРОГРАММ «PRO-AGE: Как сохранить молодость» - навигатор современного подхода к омоложению, включает 5 встреч-интервью с экспертами топ-уровня, пропагандистами pro-age философии. Гостья нового выпуска – Ирина Погорельская, гинеколог-эндокринолог, врач высшей категории. Говорим на важнейшую тему для женщин 40+ - гормоны. Современный подход предполагает исключительную гибкость, индивидуальный подбор терапии и гормонального сопровождения женщины в период пре-менопаузы и менопаузы. С учетом состояния всех систем организма. Для гормонального баланса крайне важно соблюдение режима сна, питания и снижение стрессовой нагрузки, заполнение жизни тем, что доставляет довольствие, наполняет радостью. БЛАГОДАРИМ ЗА ПОМОЩЬ В ОРГАНИЗАЦИИ СЪЕМКИ: Галерею современного искусства Милли-Арт 🤍milliart_ Российское современное искусство. Продажа, аренда, примерка, подбор картин. Доставка в любую точку мира. Дизайн-отель СтандАрт-отель 5* Москва, Страстной бульвар, 2 🤍standart_moscow ➤Для кого: для женщин 45+. О чем : счастье жить и взрослеть!! Темы: гармония, здоровье,красота, стиль, образ жизни, точки опоры, гардероб, питание, веллнесс, источники вдохновения, практические советы и вдохновляющие примеры. ➤Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео 🤍 ➤Плейлисты на моем канале: ✸VLOG / Мой дневник 🤍 ✸ЗДОРОВЬЕ 45+ 🤍 ✸АГЕНТ СТИЛЯ 🤍 ✸ПСИХОЛОГИЯ 🤍 ✸ЭКСКЛЮЗИВ 🤍 ➤ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ КО МНЕ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ: ✸Я в Инстаграм 🤍 ✸Я на Фейсбук 🤍 ✸Я в Одноклассниках 🤍 Сотрудничество, реклама: 7974640🤍gmail.com +7 903 797-46-40 #ЯнаПавлидис
Курс Доктора Берга ЗДОРОВОЕ КЕТО 👉 🤍 ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ 🤍 Нормализация гормонального фона с помощью интервального голодания. Как восстановить гормональный фон и гормональную систему с помощью интервального голодания? Какова польза голодания и польза интервального голодания? Как восстановить гормональный фон без таблеток? Гормональный сбой можно отрегулировать с помощью голодания! _ Пищевые дрожжи от Доктора Берга 💊 🤍 КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 🤍 Книга Доктора Берга 📗 🤍 Курсы Доктора Берга 🧑🎓 🤍 Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 🤍 Витамины и БАДы 💊 🤍 Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 🤍 _ ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг: 1) Fasting and Thyroid Hormone T3 🤍 0:00 - голодание и адреналин; 2:03 - кортизол и голодание; 2:32 - лептин и голодание; 3:34 - снижение инсулинорезистентности; 4:08 - серотонин и голодание; 4:27 - гормон роста и голодание; 4:56 - глюкагон и голодание; 5:28 - Т3 и голодание; 6:12 - эстроген и голодание. Какие гормональные эффекты могут произойти во время голодания? Что будет с эндокринной системой при голодании? 1. Первое, что затрагивается, - это адреналин. Это гормон-регулятор. Гормоны-регуляторы действуют, чтобы предотвратить резкое снижение сахара в крови. Адреналин - главная причина, по которой людям может казаться, что они плохо спят, когда голодают. Но это временно. Всё пройдет, когда вы лучше адаптируетесь. При коротком голодании всплеск сильнее, чем при длительном. 2. Кортизол - гормон стресса и гормон-регулятор, следящий за тем, чтобы уровень сахара не упал слишком сильно. Кортизол растет при голодании от 2 до 7 дней. Но со временем, когда печень адаптируется к кетозу, у вас не будет всплеска. 3. Лептин - гормон сытости. Во время голодания рецепторы к лептину начинают работать лучше. Лептин опустится в нормальный диапазон. 4. Самый большой плюс в голодании - это снижение инсулина и нормализация уровня инсулина. 5. Серотонин повысится как при коротком голодании, так и при длительном. Серотонин улучшит умственное состояние, вы сможете лучше спать, у вас будет хорошее самочувствие. 6. Гормон роста значительно повышается, особенно при голодании от 2 до 7 дней. 7. Глюкагон - гормон, противостоящий инсулину. Его производит поджелудочная железа. Он помогает вам сжигать жир и защищать белки. Голодание хорошо активирует глюкагон. 8. Т3. Иногда уровень Т3 будет снижаться. Сначала он может снижаться, но потом снова возрастет. 9. Эстроген. При голодании эстроген может понизиться. Это не проблема при доминировании эстрогена, но что делать, если у вас его и так мало? Можно принимать витамин Е. Очень важно принимать витамины и нутриенты при голодании. Потому что вы не знаете, есть ли у вас дефицит какого-либо нутриента или витамина. И поскольку вы не едите, вы их не получаете. И это может еще больше нагрузить эндокринную систему. _ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - 🤍 Опубликован 6 сентября 2020 года ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ: 1) 🤍 2) 🤍 3) 🤍 4) 🤍 РЕКЛАМА на канале 📩 ask🤍drberg.ru ИНСТАГРАМ 🤍 ТЕЛЕГРАМ 🤍 ФЕЙСБУК 🤍 ЯНДЕКС ДЗЕН 🤍 ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #голодание # интервальноеГолодание #гормоныИголодание #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
Курс ЯИЧНИКОВЫЙ тип телосложения 👉🤍 ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ 🤍 У вас дисбаланс гормонов? Лучший способ восстановить баланс гормонов – голодание. Если вы думаете над тем, как сбалансировать гормоны в домашних условиях, то голодание – это отличный вариант! Польза голодания обширна, но мы поговорим подробнее о том, как помогает голодание, если наблюдается гормональный дисбаланс у женщин и гормональный дисбаланс у мужчин. _ Электролиты от Доктора Берга 💊 🤍 Натуральные ПИЩЕВЫЕ ДРОЖЖИ 💊 🤍 Читайте полезные статьи в блоге 📃 🤍 КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 🤍 Книга Доктора Берга 📗 🤍 Курсы Доктора Берга 🧑🎓 🤍 Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 🤍 Витамины и БАДы 💊 🤍 Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 🤍 _ ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг: 1) How fasting affects women's hormones and stress hormones | Dr. Mark Mattson 🤍 0:00 - лучший способ восстановить баланс гормонов; 0:30 - виды голодания; 1:34 - снижение инсулина; 3:11 - снижение лептина; 3:25 - гормоны щитовидной железы; 5:02 - андрогены у женщин; 5:51 - эстроген; 6:35 - тестостерон у мужчин; 7:09 - кортизол и голодание; 8:46 - гормон роста; 9:07 - пролактин; 9:44 - кишечный микробиом. Лучший способ восстановить баланс гормонов - голодание. Есть разные виды голодания: длительное голодание, интервальное голодание (голодание 18/6, голодание 20/4), есть голодание через день, голодание 5/2 (эти виды голодания не столь эффективны). Самая большая польза голодания - снижение инсулина. Если посмотреть на значимость последствий инсулина, то польза превосходит все ожидания. Снижение инсулина снижает воспаление в организме. Работа щитовидной железы улучшится только от этого! Диабет, инсулинорезистентность, метаболический синдром, проблемы с вегетативной нервной системой - решение этих проблем во многом зависит от снижения уровня инсулина в организме. Что происходит с гормонами при голодании? 1. Лептин при голодании снижается. Лептин отвечает за аппетит. Аппетит будет снижаться. Снижение аппетита облегчит голодание. 2. Проблемы с гормонами щитовидной железы решаются благодаря голоданию. 3. Андрогены у женщин не должны быть высокими, потому что это приводит к СПКЯ. Андрогены снижаются при голодании. На самом деле причиной всплеска андрогенов является инсулин. При голодании инсулин снижается и андрогены приходят в норму. 4. Баланс эстрогена. 5. Тестостерон у мужчин. Некоторые исследования говорят о том, что тестостерон снижается, но сила при этом не теряется, другие исследования говорят о том, что тестостерон повышается. При голодании ухудшения в тестостероне не наблюдается. 6. Кортизол может повышаться временно при голодании, но негативного эффекта нет, как при ответе на стресс. 7. Гормон роста повышается при голодании. 8. Пролактин никак не меняется при голодании. _ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - 🤍 Опубликован 1 августа 2022 года ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ: 1) 🤍 2) 🤍 3) 🤍 4) 🤍 5) 🤍 РЕКЛАМА на канале 📩 ask🤍drberg.ru ВКОНТАКТЕ 🤍 ИНСТАГРАМ 🤍 ТЕЛЕГРАМ 🤍 ЯНДЕКС ДЗЕН 🤍 ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #гормональныйДисбаланс #балансГормонов #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
КАКИЕ ГОРМОНЫ ПОМОГАЮТ ПОХУДЕТЬ В этот раз тема посвящена двум самым сильным жиросжигающим гормонам. Разговор пойдет об адреналине и норадреналине☝🏻 Друзья! Мы ждем Вас! Не откладывайте свое здоровье в дальний ящик! Записывайтесь на онлайн консультацию! Стоимость Online консультации -7000 р., общей продолжительностью 1,5 часа! Из них первые 30 минут — это ознакомительная консультация в которую входит сбор анамнеза и назначение врачом диетологом-эндокринологом необходимой диагностики и анализов которые Вы сможете сдать в любом удобном для Вас месте и 1 час — это после сдачи всех необходимых анализов, врач диетолог-эндокринолог разбирает Ваши анализы, подбирает индивидуальный рацион питания и физических нагрузок, отвечает на Ваши вопросы. Звоните по номеру☎ ☎ +7-495-414-22-39 или WhatsApp 8-903-508-33-69 Оставляйте заявку на обратный звонок на сайте компании и записывайтесь на прием. Анализы можно прислать нам также по электронной почте. Ежедневно с 9-00 до 21-00 по московскому времени 🤍 Информация для рекламодателей - 🤍 Помощник Алексея Ковалькова 🤍 Вы можете поддержать наш канал и стать спонсором, получая взамен эксклюзивные бонусы! 🤍 Вы можете заказать книги Алексея Ковалькова на сайте 🤍 По всем вопросам относительно заказа Вы можете обратиться по телефону +7-495-414-22-39 ежедневно с 9-00 до 21-00 по московскому времени. ОТ КАКИХ ГОРМОНОВ ГОРИТ ЖИР / АЛЕКСЕЙ КОВАЛЬКОВ О САМЫХ СИЛЬНЫХ ЖИРОСЖИГАЮЩИХ ГОРМОНАХ / КАК ГОРЯТ ЖИРЫ
Запишитесь на консультацию в клинику «ЭКО»: Viber/WhatsApp +7 (927) 688-42-99 Подписывайтесь на наш telegram-канал: 🤍 Мы в ВКонтакте: 🤍 Сайт клиники: 🤍 #гормоны #здоровье #клиникаэкосамара
Как тестостерон влияет на развитие женщины? Почему этот гормон так важен для женского организма? О чем говорит его пониженный и повышенный уровень? Именно на эти вопросы я подробно отвечаю в своем новом видео! Смотрите, пишите комментарии, ставьте лайки - я всегда рада вашей обратной связи. Больше полезной информации на тему здорового образа жизни можно найти в моем инстаграме: 🤍 #тестостерон #гормоны #живикакянг
✅ Мастер-класс "О чем молчат гормоны?" 🤍 🔻Ссылка на тест на уровень кортизола: 🤍 Повышенный уровень гормона кортизола? Последствия повышенного кортизола и ключевые факторы его нормализации. Всем привет. Сегодня мы поговорим про уровень кортизола в организме, а также про то как нормализовать кортизол. Для начала я расскажу про функции кортизола и на что он влияет. После чего разберемся чем чревато большое количество кортизола и перейдем к вопросу про снижение уровня кортизола. Кроме того, расскажу про смарт тест на кортизол. Важно понимать влияние кортизола на организм и к чему может привести избыточный кортизол. Если вы наблюдаете у себя частое повышение кортизола в крови выше нормы, то информация в ролике будет для вас актуальна. Если вас интересует что делает гормон кортизол, что значит повышенный кортизол или как снизить гормон кортизол, то это видео заинтересует вас и может оказаться полезным. После просмотра вы узнаете больше о том как привести в норму кортизол, а также про признаки повышенного кортизола. 🔻Онлайн-программа "Энергия молодости" 🤍 #ЮлианнаСоколовская #энергияжизни #энергиямолодости #СистемаЮлианныСоколовской #женскоездоровье #каксохранитьмолодость Подпишитесь, чтобы получать больше полезной информации о женском здоровье: Instagram: 🤍 Facebook: 🤍 ВКонтакте: 🤍 Ссылка на ролик: 🤍
Как восстановить женский гормональный баланс при помощи питания и трав
Как восстановить гормональный фон? Как вылечить эндометриоз? | Ответы на вопросы 🤍 - "Я буду мамой!" Самая фундаментальная программа подготовки к осознанному материнству. Годовая программа подготовки к зачатию для женщин 25+ 30+ 35+ 40+ ❣️Здесь вы найдете ответы как стать мамой и поддержку на своем пути! Подписывайтесь на канал! ✅🤍 00:00Как восстановить гормональный фон у женщины. «Подскажите, пожалуйста, каким образом нормализовать гормональный фон, как избавиться от эндометриоза, подготовиться к беременности после полостной операции по удалению миоматозных узлов?» Женское здоровье. Все это укладывается в алгоритм, который я озвучила, и я даже записала специально вебинар «Восстановление после операции», он есть на сайте моей школы – Healthcreation. Там я подробно перечисляю все методы, которые могут помочь, начиная от методов медитативных и аутотренингов, и заканчивая рецептами эфирных масел, цветочной терапии Баха, волшебными рефлексо – терапевтическими зонами. Все это нужно привлекать в свою зону, в свою работу. Ты хочешь сказать, что даже не суть важно, как звучит проблема, как она выражена в карте? Да, работать будем одинаково, и с темой вросшего ногтя, условно, потому что там тоже есть какой-то конфликт, и с удаленными миндалинами, и как это ни удивительно звучит, но и с операциями на репродуктивных органах. Там просто будет другая энергия, другая степень переживаний, по удаленному ногтю не так сильно будут переживать. Практики все одинаковые, все практики, которые на агрессивное воздействие и на оперативное лечение – это нанесение телу агрессивного воздействия, и тело просто будет нуждаться. Например, при более значимых оперативных вмешательствах, большей включенностью, большим использованием больших средств для напитывания, там будет больший голод по любви и по теплоте. А конкретно специфика, например, выработка гормонального фона, эндометриоз – с этим как? С этим нужно обязательно на первом этапе разрешить, понять психосоматический конфликт, выйти на тему. Если это тема эндометриоза, то для меня это всегда про тему аутоагрессии, про тему самонепринятия, про нарушение границ в партнерстве, в детско-родительских отношениях, про напряжение и про небезопасность в теме материнства. Работаем здесь, это самый главный пласт работ. Для того, чтобы параллельно выравнивать биохимические процессы, которые уже в виде каскадов нарушены, там идет такая мощнейшая перегрузка иммунной системы, не только соотношение прогестерона и эстрогена меняется, но нам нужно поработать и на иммунологическом уровне. Здесь отлично работает гомеопатия, эфирные масла, травы, биологически активные добавки, витамины – все это подключаем для того, чтобы антиоксиданты помогут справиться с иммунной дисфункцией, станут такими прогормонами, первоисточниками для синтеза гормонов. Поэтому витамины Е, С, цинк, селен, хром так нужны нам для женского здоровья. Вот эта биохимическая коррекция идет огромным блоком на фоне эндометриоза, и обязательно, просто обязательно на фоне эндометриоза нужно сбалансировать тазовый регион. Потому что пока матка находится в состоянии подвешивания через связочный аппарат к неустойчивым тазовым костям. Продолжение "Как восстановить гормональный фон? Как вылечить эндометриоз? | Ответы на вопросы" смотрите в видео. 🎥 Видео "Как восстановить гормональный фон? Как вылечить эндометриоз? | Ответы на вопросы" - 🤍 ❤️Понравилось видео? Ставьте ЛАЙК и делитесь с друзьями ➤ 🤍 🔥Интересные видео: ✅ Застой в малом тазу у женщин. Беременность после тубэктомии | Ответы на вопросы - 🤍 ✅ Как не зацикливаться на зачатии при прохождении годовой программы "Я буду мамой" Елена Леонтьева - 🤍 ✅ Плейлист "Ответы на вопросы" - 🤍 ❤️Оставляйте комментарии к видео😉 Я, Елена, Леонтьева, перинатальный психолог, автор методики преодоления бесплодия, основатель школы материнства "Гладева" (Gladeva), приветствую вас на своем канале "Планирование беременности". Вот уже много лет я помогаю женщинам обрести счастье материнства. На канале вы найдете секреты как преодолеть бесплодие и подготовиться к зачатию малыша. Получите работающие техники по подготовке к здоровой беременности и родам. А также найдете необходимую поддержку и мотивацию! * Мы в социальных сетях: Вконтакте 🤍 Инстаграм: 🤍 Инстаграм Елены Леонтьевой 🤍 Сайт 🤍 Подписывайся на канал! ➤🤍 #психосоматикабесплодия #еленалеонтьева #бесплодие #какзабеременеть #школагладева #Gladeva #довольнаяева #причиныбесплодия #страхродов #страхматеринства #гормональныйфон #эндометриоз #мариятрегубова
Курс НАДПОЧЕЧНИКОВЫЙ тип телосложения 👉🤍 ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ 🤍 Как снизить гормон стресса – кортизол? Как бороться со стрессом? Как развить стрессоустойчивость? Что делать при стрессе? Как перестать жить в хроническом стрессе, который может привести к неприятным последствиям для здоровья? Кортизол – гормон стресса. Чтобы избавиться от стресса, нужно снизить уровень кортизола. Как сохранять спокойствие при стрессе и при высоком уровне кортизола? _ Витамины Д3+К2 💊 🤍 Натуральные пищевые дрожжи 👉 🤍 Добавка "АНТИСТРЕСС" 💊 🤍 Массажёр для расслабляющего самомассажа 👉 🤍 КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 🤍 Книга Доктора Берга 📗 🤍 Курсы Доктора Берга 🧑🎓 🤍 Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 🤍 Витамины и БАДы 💊 🤍 Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 🤍 _ ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг: 1) Проблемы со сном: Как научиться высыпаться? 🤍 2) НАРУШЕНИЕ СНА: что делать ► ТОП 11 способов поднять уровень мелатонина! 🤍 0:00 - как сохранять спокойствие при стрессе; 0:28 - гормоны, регулирующие стресс; 1:38 - механизм "бей или беги"; 3:29 - что происходит с организмом в стрессе; 7:20 - кортизол и память; 8:10 - потеря витаминов и минералов; 10:00 - катаболический эффект; 11:58 - повышение сахара; 12:31 - кортизол и пищеварение; 13:55 - как понизить кортизол. Кортизол и адреналин являются основными гормонами стресса. Их вырабатывают надпочечники. У надпочечников есть наружный и внутренний слой. Внутренний слой состоит из нервной ткани и вырабатывает адреналин. Внешний слой состоит из железистой ткани и выделяет кортизол. Эти гормоны помогают телу приспосабливаться к стрессу. Чем больше стресса вы испытываете, тем больше активируются ваши надпочечники и тем больше гормонов стресса они вырабатывают. Тело хорошо справляется с короткими вспышками стресса, но не с хроническим стрессом. Стресс – это не всегда плохо. Он помогает вам развиваться и адаптироваться к жизни. Но застревание в хроническом стрессе может вызвать множество проблем со здоровьем. Поэтому сохранять спокойствие очень важно. Но как это сделать, несмотря на стрессовые ситуации? 1. Сбалансировать психический стресс, к которому организм еще не адаптировался, с помощью физической нагрузки. 2. Продолжать двигаться. 3. Принимать витамины В1 и D, а также магний и калий. 4. Придерживаться здоровой кето-диеты и интервального голодания. 5. Принимать растительные адаптогены. 6. Сочетать правильное дыхание со сном. _ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - 🤍 Опубликован 7 декабря 2021 года ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ: 1) 🤍 2) 🤍 3) 🤍 4) 🤍 5) 🤍 РЕКЛАМА на канале 📩 ask🤍drberg.ru ИНСТАГРАМ 🤍 ТЕЛЕГРАМ 🤍 ФЕЙСБУК 🤍 ЯНДЕКС ДЗЕН 🤍 ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #стрессоустойчивость #кортизол #гормонСтресса #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
ПРОЙДИТЕ ТЕСТ на доминирование эстрогена: 🤍 🔻Авторская онлайн-программа Юлианны Соколовской "7 жемчужин" ...когда малыш к вам не спешит 🤍 Гиперэстрогения у женщин. Как снизить доминирование эстрогена? Какой гормональный дисбаланс у женщин доставляет больше всего неприятностей? Сегодня поговорим про доминирование эстрогена у женщин - наиболее частую причину большого количества неприятных состояний и серьезных заболеваний. Вначале, для большего понимания, расскажу какие гормоны относятся к эстрогенам и к чему приводит избыточное количество эстрогенов. Затем обсудим нарушение эстрогена у женщин в целом, а также расскажу о том как проверить уровень эстрогена самостоятельно - это тест на уровень эстрогенов. Если вас интересуют запросы: эстроген доминирование как лечить, эстроген прогестерон баланс, а также эстроген доминирование симптомы или гиперэстрогения лечение, то это видео наверняка заинтересует и может оказаться полезным. После просмотра вы узнаете больше про причины высокого эстрогена у женщин, а также о том как сбалансировать эстроген. ✅ Мастер-класс "О чем молчат гормоны?" 🤍 🔻Онлайн-программа "Энергия молодости" 🤍 #ЮлианнаСоколовская #энергияжизни #энергиямолодости #СистемаЮлианныСоколовской #женскоездоровье #каксохранитьмолодость Подпишитесь, чтобы получать больше полезной информации о женском здоровье: Instagram: 🤍 Facebook: 🤍 ВКонтакте: 🤍 Ссылка на ролик: 🤍
Знали ли вы, что от нашего менструального цикла и того, как мы его проживаем, зависит наше женское здоровье, ресурсное состояние, либидо, молодость и красота. Каким образом? Основа женского здоровья создается изнутри. В этом видео вы найдете ответы на вопросы: • почему цикл может быть болезненным, нерегулярным или отсутствовать • как его восстановить. Курс, о котором говорится в эфире - "Лунная женщина". Стартует 1 раз в год. 👉 🤍 ⠀ #менструация #женскийцикл #менструальныйцикл Другие видео Марии Шакти об исцелении женского здоровья и сексуальности 👉 🤍 Мария Шакти: • Создатель женской школы «Откровение»; • Исследователь женской природы; • Дипломированный психолог и коуч с опытом более 10 лет; • Носитель сакральных знаний и практик разных культур и народностей; • Создатель уникальных курсов, которые прошли более 2000 женщин со всего мира; • Провела более 200 программ в России, Гималаях, Италии, Германии, Австралии, Америке, Коста-Рике, Индонезии; • Автор многочисленных публикаций на тему женского исцеления; • Исполнительница священных мантр; • Творец сакральных «мал» и эфирных духов. Присоединяйтесь к моему Инстаграм и получайте ответы на свои вопросы в прямом эфире 👉 🤍 Добро пожаловать в мою женскую школу "Откровение" 👉 🤍 👉 🤍 #женскаяприрода #женскоездоровье #счастливаяженщина #женскаяпрактика #женскаяпрактика #медитация #женскийпсихолог #женскийкоуч #марияшакти #здороваяженщина #женскаямедитация #психосоматика #психологиятела #сексуальность #женскаясексуальность #исцелениесексуальности ⠀
.svg){kind=small}
